Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 100,06g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Butter, Berger Beinschinken, Mischkornbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kuner Kräuter Knoblauch Sauce, Lachsfilet. Abendessen: Ströck Bio Dinkel Vollkornweckerl, Schärdinger Schlossdamer, Butter, Ölz Krustenbrot, Wiesbauer Bergsteiger. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Cognac, Mandarine, Kaffee mit Milch, Apfel. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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