|
Около 2200 ккал в среднем за апрель
Активность немного ниже за счёт вынужденных временного снижения интенсивности и времени силовых (снижение количества подходов)
|
54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 110,11g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 206,53g.
Frühstück: Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 25%, Замороженная Вишня, Гост Мёд Натуральный, Блины М. Mittagessen: Пироговый Дворик Салат Витаминный, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы, Пироговый Дворик Фрикадельки Куриные Запечённые с Клюквенным Соусом. Abendessen: Яблочный пирог, Окей Лосось Стейк, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
North-Wind's Gewichtsverlauf
|