Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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91,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3451 kcal
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Fett: 168,48g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 236,51g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Schärdinger Baronesse, Butter, Rote Paprika, Kornspitz, Wiesbauer Bergsteiger, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kuner Kräuter Knoblauch Sauce, Palatschinken, Wiener Würstchen. Abendessen: Butter, Wiesbauer Bergsteiger, Hofer Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Pralinen, Soletti Salzstangen, Cognac, Ouzo. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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