Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Belbake Vanillin-Zucker, DM Flohsamenschalen, Rio D'oro 3-Frucht Mehrfruchtdirektsaft Ananas-Orangen-Mangosaft, Möhren, Aldi Bio Chia Samen, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Arcticfish Pures Grün Räucherlachs, Abraham Serrano Minis, Butter (Gesalzen), Edeka Dinkelbrötchen . Abendessen: Storck Toffifee Double Chocolate, Aldi Salzstangen, Kühne Weißwein Essig, Extra Natives Olivenöl, Edeka Salatgurke, Galbani Mozzarella Mini, REWE Romana Salatherzen, REWE Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: Risbellis Vanille-Kokos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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