Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: Teekanne Früchtetee, Kornspitz, Berger Beinschinken, Schärdinger Baronesse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schweinefleisch-Frühlingsrolle, Gemüsesuppe. Abendessen: Clementinen, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Berger Beinschinken, Blauschimmelkäse, Kornspitz, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Apfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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