Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Steinecke Käse-Schinken-Brötchen, Yokebe Forte. Mittagessen: Knorr Reis Snack Curry. Abendessen: Ehrmann High Protein Lemon Mousse, Lidl Hähnchenstreifen, Edeka Salatmix Classic. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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