Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: GREEN LANE Финиковый Сироп, Natur Pur Bio-Erdnuss-Mus Creamy, Milfina Magertopfen, Клубника, Семена Льна, SPAR Haferflocken, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Яйцо. Mittagessen: New Lifestyle Guten Abend Brot, Händlmaier Hausmachersenf, SPAR Natur Pur Bio-Naturjoghurt aus Wiesenmilch 0,1% Fett, Вареное Яйцо, Авокадо, Красный Лук, Красные Помидоры, Брокколи. Abendessen: Клубника, Castello Olio, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Миндаль, GREEN LANE Финиковая Паста , Verival Bio Mais Quinoa Waffeln, Alpro Barista Hafer. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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