Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
|
91,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 44,48g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Rote Paprika, Berger Beinschinken, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsepfanne, Tafelspitz. Abendessen: Butter, Schärdinger Baronesse, Berger Beinschinken, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Soletti Salzstangen, Puntigamer Märzen, Cognac, Kaffee mit Milch, Apfel. mehr...
|
|
2269 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bennicora's Gewichtsverlauf
|