Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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133,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 147,58g.
Frühstück: Orangen, Eisbergsalat, Kisir. Mittagessen: REWE Bio Himbeeren, K-Classic Magerquark Laktosefrei. Abendessen: Gekochtes Ei, Hofburger Gouda, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Croissant Nougat, Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Bratan96's Gewichtsverlauf
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