Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 179,73g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Belbake Vanillin-Zucker, Food For Future Bio Mandeldrink, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Lysell Hanseatenröllchen, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Ferrero Küsschen , Mövenpick Maple Walnuts, Heinz Tomatenketchup, Kraft Miracel Whip, Extra Natives Olivenöl, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel, Kinder Duo, Bio Erdnussriegel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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