Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2015
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91,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 90,82g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 225,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Teekanne Früchtetee, Berger Beinschinken, Kornspitz. Mittagessen: Gösser Märzen, Asia Curry-Huhn, Reis (Gekocht). Abendessen: Cognac, Blauschimmelkäse, Schmalz, Weiser Kümmelbraten, Brot. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte, Kaffee, Apfel. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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