Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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91,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 137,59g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Tilsiter, Teekanne Früchtetee, Berger Beinschinken, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Tomaten. Mittagessen: Eisbergsalat, Halbes Hähnchen. Abendessen: Marmelade, Clever Joghurt 0,1% Natur, Essiggurken, Butter, Tilsiter, Radatz Surbraten Geschnitten, Roggenbrot, Der Mann Knusperspitz, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Sonstiges: Apfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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