Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 198,73g.
Frühstück: Мёд, Rapunzel Kokosmus, Клубника, Lidl Speisetopfen Mager, Семена Льна, SPAR Haferflocken, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Aroy-D Coconut Milk, Яйцо. Mittagessen: Delitaly's Foodies Couscous Mit Hirtenkäse,Oliven&Kichererbsen. Abendessen: Sommer Jo‘Mama Marille Hafer Natur-Joghurt, Банановый хлеб, Lidl Speisetopfen Mager, Клубника. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, GREEN LANE Финиковая Паста , SPAR Vital Knusperbrot, Kinder Maxi King, Клубника, Морковь, Мандарин, Hipp Bio Für Kinder, Danone Actimel Erdbeere. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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