Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Rapunzel Kokosmus, Голубика, Клубника, Банан, Natur Aktiv Bio KOKOSÖL, MELNIZA Reinmenge, Яйцо, Lidl Speisetopfen Mager, SPAR Mager Topfen. Mittagessen: SPAR Vital Knusperbrot, Сливочная уха из красной рыбы, Запеченные ароматные цукини. Snacks/Sonstiges: Milka Darkmilk Dunkle Schokolade Mit Alpenmilch, Swiss Roll Cappuccino, Belbake Mandelkerne, Груша, Toblerone Toblerone. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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