Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 206,08g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Горный, Дербентское Коньяк, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Творог 2%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Варенька Черника Протертая с Сахаром. Abendessen: Milford Подсластитель, Russian Cucumber, Bell Peppers, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Индейка для Запекания, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Boiled Egg, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Korean Golden Delicious Apples. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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