Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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83 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 71,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Буздякский Рассольник. Abendessen: Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Брокколи Тушеные, Сыр, Евроспар Карбонад Запеченый. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ЖироБорец's Gewichtsverlauf
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