Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1596 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch, SPAR Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Sesamöl, Jonagold, Chinanudeln, Iglo Blattspinat, Tafelspitz. Abendessen: Getrocknete Pflaumen, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Kaspressknödel, Knorr Rindsuppe mit Eiernudeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Weihnachtsplätzchen. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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