Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 22,27g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 143,85g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Горный, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Творог 2%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Korean Golden Delicious Apples. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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