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super. nun läuft's
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 82,35g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Exquisa Creation Schnittlauch, Cathedral City Cheddar, Goldland Blütenhonig, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Frischli Kaffeemilch 4%. Mittagessen: Kartoffelsalat, Ja! Wiener Würstchen. Abendessen: King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiener Schnitzel. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Feb 23 vom Mitglied: Benszm
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patch20278's Gewichtsverlauf
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