Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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49,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 93,87g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 188,95g.
Frühstück: Kinder Country, Original Britischer Cheddar Сыр Cheddar, Огурец (с Кожурой), Alpro Barista Hafer, Яйцо, DM Bio Ghee, Greisinger Almschinken, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Philadelphia So Leicht, Billa Butter Croissant. Mittagessen: Stiegl Goldbräu, DESPAR Grana Padano, Спагетти под соусом. Abendessen: Happy Harvest Knuspermüsli mit Nüssen und Honig, Mandeln Gehobelt (Billa) Mandeln, Happy Harvest Knuspermüsli mit Nüssen und Honig, Mandeln Gehobelt (Billa) Mandeln, Happy Harvest Kokosraspeln, Голубика, Малина, Alpro Mango Joghurt, Milfina Cottage Cheese Laktosefrei. Snacks/Sonstiges: Белый Попкорн с Маслом, Lorenz Pistazien Geröstet Gesalzen, Pringles Pringles Sour Cream & Onion, Мандарины, Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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