Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 223,44g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Milbona Milch 3,5%, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Cocktailtomaten, Real Quality Original Pfälzer Leberrolle, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Meica Ragout Fin. Abendessen: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Albona Paniermehl, Ei, Bio Natives Oliven Öl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee, Chiquita Banane, REWE 5 Korn Müsli , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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