Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 218,38g.
Frühstück: Schwartau Gemüseglück Getrocknete Tomate mit Cashew, Mehrkornbrötchen, Kerrygold Butter, Aldi Kondensmilch 4%, Milbona Milch 3,5%. Mittagessen: Mutzen, Möhren, Kohlrabi. Abendessen: Storck Super Dickmanns, Milram Frühlingsquark Leicht, Almare Marinierte Garnelen Tomate-Chili, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Risbellis Karamell. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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