Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 7,70g | Eiw: 14,95g | Kohlh: 90,82g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Brie (Käse), Aldi Kochschinken, Frischkäse, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Babydream Birne Pur. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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