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war tanzen am Wochende, müssen entstandene Muskeln sein oder zu viel Alkohol 🤣🙈🙊
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88,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 227,35g.
Frühstück: Alnatura Apfelmark, Kerrygold Butter, Schwartau Gemüseglück Getrocknete Tomate mit Cashew, Milbona Milch 3,5%, Mehrkornbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Thomy Scharfer Senf, REWE Wiener Würstchen, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon, Sesambrötchen. Abendessen: Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Haribo Lakritzschnecke, Metzger Meyer Kartoffelsuppe mit Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Elstar, Möhren. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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