Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 183,48g.
Frühstück: Stinges Mürbchen , Aldi Kondensmilch 4%, Milbona Milch 3,5%. Mittagessen: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Schäfer's Dinkelbrötchen, Ja! Delikatess Lachsschinken, Kerrygold Butter. Abendessen: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Haribo Lakritzschnecke, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Netto Natives Olivenöl Extra, Kühne Rote Beete in Scheiben, Deutschesee Victoriasee-Barsch-Filets. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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