Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 92,00g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Кофе, Milford Сахарозаменитель, ТД-Холдинг Сироп Шиповник. Mittagessen: Global Village Икра Баклажанная, Славянский Хлеб Хлеб Горчичный, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское. Abendessen: ВкусВилл Индейка, ВкусВилл Индейка, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, ВкусВилл Индейка, Белая Береза Водка. Snacks/Sonstiges: Korean Golden Delicious Apples. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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