Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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99,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3271 kcal
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Fett: 80,50g | Eiw: 250,27g | Kohlh: 370,56g.
Frühstück: Rühls Bestes Amino EAA Blaubeere, Milch 1,5%, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanillekipferl, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Nissin Soba Peking Duck, Bamboo Garden Mie Nudeln. Abendessen: Wiesehoff Land-Joghurt Pfirsich-Maracuja, Wiesehoff Land-Joghurt Pfirsich-Maracuja, Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Fischer Paprika Salat, Chillisauce, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Kristall Wehy Isolat Protein Lakritze, Coca-Cola Zero Sugar, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Coca-Cola Zero Sugar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
🧐 Sehe ich da etwa ein 🦉 ???))))
Darauf ein Vanillekipferlwhey!!🥂
06 Jan 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Aber 100% haha hab schon die Nacht neues bestellt 🤣💪💪
06 Jan 23 vom Mitglied: Mr. GO
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06 Jan 23 vom Mitglied: AsketHH
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06 Jan 23 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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06 Jan 23 vom Mitglied: DieDavi
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07 Jan 23 vom Mitglied: Franzi 55
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07 Jan 23 vom Mitglied: Mr. GO
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07 Jan 23 vom Mitglied: DieDavi
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