Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 126,42g.
Frühstück: Happy Harvest Kokosraspeln, Roi De Trefle Französischer Weichkäse (Mit Joghurtkulturen), Milfina Bröseliger Speisetopfen, Груша, Овсяноблин. Mittagessen: Meine Käserei Grünes Pesto, Сквирянка Крупа Кукурузная, Яйцо, Филе Индейки, Морковь, Салат из овощной. Abendessen: Happy Harvest Kokosraspeln, Мёд, Голубика, Milfina Bröseliger Speisetopfen, SPAR High Protein Joghurt Natur, Груша. Snacks/Sonstiges: Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse, Oatly Hafer Barista Edition, Ferrero Rondnoir. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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