Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 194,94g.
Frühstück: Шармэль Зефир Яблочный, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Шоколад, Кофе, Квашеная Капуста, Белая Береза Водка, Картофель Отварной, Лента Сельдь Филе в Масле, Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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