Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 179,22g.
Frühstück: Roi De Trefle Französischer Weichkäse (Mit Joghurtkulturen), Груша, Грецкие Орехи, Now Real Food Organic Agave Nectar, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Happy Harvest Kokosraspeln, Овсяноблин. Mittagessen: Kikkoman Sojasauce, Clever Maiskeimöl, Морковь, Green Grocers Rosenkohl, Коричневые Грибы , Филе Индейки, Красный Лук, Болгарский Перец, Shan'shi Reisnudeln Pad Thai. Abendessen: Ромни Кондитер Зефір для Дітей, Crane High Protein Vanille Pudding. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пахлава, Ritter Sport Mandel Orange, Joya Protein Mandel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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