Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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50 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Помидоры Черри, Almare Skandinavischer Räucherlachs, BBQ Cheddar, Яичный Белок, Сквирянка Крупа Кукурузная, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn, Яйцо, Ja Natürlich Bio Mandel Drink. Mittagessen: Мандарины, Банан. Abendessen: Felix Delikatess Gurken, Помидоры Черри, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Салат курица с шампиньонами и орехами, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King, Natur Aktiv Bio Mangostreifen Getrocknet, Natur Aktiv Bio Bananen Chips, Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch, Ritter Sport Mandel Orange, Alpro Barista Hafer. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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