Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 133,32g.
Frühstück: Помидоры Черри, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Руккола, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn, Семена Льна, Сквирянка Крупа Кукурузная, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Happy Harvest Kokosraspeln, Peeroton Sportmüsli , Банан, Кедровые Орехи , Wasa Milch & Joghurt, SPAR High Protein Joghurt Natur, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Snacks/Sonstiges: Nautica Party Garnelen, Power System Protein Cookie Chocolate Chip, Alpro Barista Hafer. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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