Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 109,82g | Kohlh: 98,16g.
Frühstück: Greenlane Арахисовая Паста, Банан, Bio Natura Kokos Blütensirup, Happy Harvest Kokosraspeln, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Овсяноблин. Mittagessen: Ja Natürlich Sauerrahm, Борщ по украински с свининой. Abendessen: Салат из овощной, Ja Natürlich Emmentaler, Морковь, Milfina Bröseliger Speisetopfen, Яйцо, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären, Арахис, Snack Fun Pistachios Roasted Unsalted, Alpro Barista Hafer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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