Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Руккола, BBQ Cheddar, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn, Greisinger Selchroller, Семена Льна, Happy Harvest Sonnenblumenkerne Geschält, Enjoy Free Gluten-Free Mehl-Mischung, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Яйцо. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Ja Natürlich Sauerrahm, Harry Steinofenbrot, Борщ по украински с свининой. Abendessen: Peeroton Sportmüsli , Груша, Milfina Bröseliger Speisetopfen, SPAR High Protein Joghurt Natur. Snacks/Sonstiges: Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel, Suchard Finessa Marzipan, Alpro Barista Hafer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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