Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Руккола, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Happy Harvest Sonnenblumenkerne Geschält, Семена Льна, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Гуакамоле с помидором, Яйцо, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn. Mittagessen: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Tilsiter, Петрушка, Яйцо, Barilla Penne Rigate Отварные , Almare Thunfisch Filets De Thon, Приготовленный Сухой Нут, Салат из овощной. Abendessen: Finest Bakery Vollkorn Butterkeks, Груша, SPAR High Protein Joghurt Natur, Голубика, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Merci Finest Selection, Alpro Barista Hafer. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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