Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 127,67g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse, Авокадо, Philadelphia Doppelrahmstufe, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ja Natürlich Emmentaler, DM Bio Hafer Flocken, SPAR Speise Topfen, Яйцо. Abendessen: Felix Delikatess Gurken, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Чеснок, Tomaten Mark Tomaten, Шакшука (Bys), Natur Aktiv Bio Couscous, Салат из овощной. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Мандарины, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Творожно-тыквенная запеканка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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