Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2014
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79,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 83,39g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 236,51g.
Frühstück: Ileburger Himbeerbrause, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Real Thüringer Mett, Lidl Fußballbrötchen, Milfina Butter, Bauernbrötchen, Tante Klara Sauerkirsche Extra. Abendessen: Schweineleber, Kartoffelpüree, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Alpia Schoko Cornflakes, Zuckerkuchen, Zitronenkuchen. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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