Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 109,60g.
Frühstück: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Банан, Rapunzel Kokosmus, Яйцо, HEERA Рисовая Мука, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Mittagessen: San Fabio Grissini Aglio, Le Gusto Estragon Senf, SPAR High Protein Joghurt Natur, Вареное Яйцо, Ja Natürlich Emmentaler, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Голубика, Кокосовая Стружка, SPAR High Protein Joghurt Natur, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Alpro Овсяное Молоко, Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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