Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Tomaten, Salatgurke, Hartgekochtes Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Thomy Remoulade, Dietz Überbackenes Käsebrotchen. Mittagessen: BCM Kohl mit Hack, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Zuckerkuchen, Streuselkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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