Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Edeka Schoko Tröpfchen, Pflaumen, Babydream Apfel Pur, Gut & Günstig Puddingpulver, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Gut & Günstig Haferflocken, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei . Mittagessen: Grünländer Leicht, Kirschtomaten, Philadelphia So Leicht, Back Family Backpulver, Ei, Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln. Abendessen: Milch 1,5%, Buko Buko Skyr, Baresa Gehackte Tomaten, Rote Zwiebeln, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Grüne Paprika, Rote Paprika, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Trolli Gummi Bears. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
wie schafft Frau so einen grossen Schritt ?
08 Nov 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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patch20278's Gewichtsverlauf
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