Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse, Alpro Barista Hafer, Помидоры Черри, INTERSPAR Babyspinat, Авокадо, Philadelphia Doppelrahmstufe, Stastnik Farmer Putenbrust, DM Bio Hafer Flocken, Семечки, Семена Льна, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Яйцо. Mittagessen: Салат из овощной, Нежные куриные котлетки с морковкой и зеленью. Abendessen: Crane High Protein Naturjoghurt, Milfina Bröseliger Speisetopfen. Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Kokosraspeln, Фруктовый салат. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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