Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, REWE Bio Agavendicksaft, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Heinz Tomatenketchup, Butter. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Express Sauerkraut BBQ Style, Metzgerfrisch Kassler Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Reis-fit Risbellis Vanille Kokos. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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