Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 168,90g.
Frühstück: Ja Natürlich Emmentaler, Помидоры Черри, Stastnik Farmer Putenbrust, Harry Harvest Demerara Rohrzucker, Лимон, Harry Vital+Fit, Сквирянка Крупа Кукурузная, Joya Mandel Kokos Milch, Яйцо. Mittagessen: Помидоры Черри, Carloni Tomatenmark, Bio.K. Kichererbsen, Болгарский Перец, Шампиньоны, Bellasan Natives Kaltgepresstes Rapsöl, Куриное Филе, Лук, Le Veneziane Gnocchi senza Glutine. Snacks/Sonstiges: Ja Natürlich Maroni , Power System Professional Protein Bar, Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse, Mirabell Mozart Kugeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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