Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Frischkäse, Dinkelbrot, Milsani Kaffeesahne 10% , Herta Finesse Farmer Schinken, Milbona Goldessa Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Quarkauflauf. Mittagessen: Milbona Goldessa Balance, Tomatenmark, Beste Ernte Ajvar Mild, Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g), Pflaumen, Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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