Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 112,12g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мёд Горный, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Violife Творожный Сыр. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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