Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
|
42,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
|
1432 kcal
|
Fett: 49,54g | Eiw: 148,49g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Малина, Малина, Киви, Золотая Долина Варенье из Сливы, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Свой Урожай Чёрная Смородина , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Стручковая Фасоль с Яйцом. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Банан, Свой Урожай Чёрная Смородина , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебец Ржаной. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KATe_RINa1709's Gewichtsverlauf
|