Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1879 kcal
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Fett: 79,72g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 231,53g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , Rasting Kalbsleberwurst, Schärdinger Bergfex Hartkäse, Elstar, Möhren, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Quarkbällchen. Abendessen: Schärdinger Bergfex Hartkäse, Pflaumenkuchen, Marbertz Butterstreusel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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