Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1465 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gemischte Nüsse, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Milbona Joghurt 1,5%, Nektarinen, Aldi Magerquark, Chiquita Banane, DM Bio Basismüsli. Mittagessen: Lindt Lindor Kugeln. Abendessen: Sojasoße (Tamari), ORO di Parma Tomatenmark, Haribo Milchbären, Harry Balance Toast (25g), Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Lauchzwiebeln, Aldi Paprika Rot, Strauchtomaten, REWE Bio Black Tiger Garnelen, Aldi Natives Olivenöl Extra, Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Karlskrone Radler, Lorenz Salzstangen. mehr...
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konstantes Gewicht
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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