Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
2702 kcal
|
Fett: 108,34g | Eiw: 146,38g | Kohlh: 298,74g.
Frühstück: Сыр Голландский, Bio Баланс Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Ясно Солнышко Геркулес , Яйцо Куриное. Mittagessen: Нектарин, Брокколи, Булгур, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Пахлава, Шампиньоны, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Federici Цельнозерновые Макароны , Брокколи, Шампиньоны, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Federici Цельнозерновые Макароны , Брокколи. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовый Батончик в Темном Шоколаде. mehr...
|
|
540 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
North-Wind's Gewichtsverlauf
|