Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1909 kcal
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Fett: 93,24g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: REWE Bio Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Nektarinen, Butter, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Kondensmilch 4%, Körnerbrot. Mittagessen: Kekse, Cappuccino, REWE To Go Caesar Salat, Aldi Serano Schinken, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Sol&Mar Tortilla De Patatas. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, LU Biscuit Cereales Chocolat. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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